2013年03月16日

パソコンやってると、カラダバキバキになりますよねー。
そのままにしとくとつらいです。

なので、パソコンの合間とか、生活の中で
ストレッチをするようにするとだいぶいいです。

面倒くさがると、かえってあとでカラダがつらいですしね。

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